2012. január 20., péntek

Csütörtök

9:00 AM

Sholder Press:
5x50kg
5x55kg
5x60kg
5x65kg
3x2 70kg

Push Press:
3x3 80kg
2x3 85kg

Dips: 5x5 15kg
HSPU: 5x6
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)