F*ck Drugs Do CrossFit
2012. október 24., szerda
Strengh:
Deadlift:3x100kg 3x120kg 3x130kg 3x140kg 3x160kg 1x170kg
Metcon:
5 rounds for time:
3 hang clean&press 70kg
10 ring pushups
15 swings 28kg
4'23"
5' rest
1k run
3:54
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése