F*ck Drugs Do CrossFit
2012. november 7., szerda
Szerda
1. One arm pullup with help:
5x2-2
2. One arm pushup:
3x10
Metcon:
5 RFT:
30 American swings 20kg
30 Burpees
30 Situps
21'10"
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése