2012. november 20., kedd

Kedd

Am:

1. Shoulder Press: 5x5/45-50-57.2-62.5-70

Pm:

Girja training 45'

Front Squat: 10x3 70kg /1' rest
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)