2012. november 2., péntek

Péntek-Sparta training


AM:
1. Power Clean5x5 60kg
3x3 75kg
3x2 80kg

Metcon:
AMRAP 5' KB snatch 20kg: 124 reps


PM:
Sparta Fighter training: KB, Planks, Pushups, etc...
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)