2012. november 6., kedd

Kedd



1. Front Squat: 5x5 70kg
2. Weighted pullup: 5x3 24kg , 3x2 28kg, 3x1 32kg
3. MP: 5x5-5 28kg KB

Metcon:
5 rounds for time:
400m run
20 pushups
12'01"
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)