F*ck Drugs Do CrossFit
2012. november 13., kedd
Kedd- Press
1. Shoulder Press:
10-10-10-8/50-52.5-57.5-60
2. Military Press:
5x3-3 28kg
Metcon:
10 rounds for time:
10 SDHP 28kg
10 squats+burpee
200m run
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése