F*ck Drugs Do CrossFit
2012. március 19., hétfő
Hétfő
8:00 AM
Snatch 70kg
Snatch
:
2x3 45kg
2x3 50kg
2x3 57,5kg
2x3 65kg
2x3 70kg
Metcon
:
5 rounds for time:
400m run
20 american swings 24kg
30 Du's
20 HR Pushups
20'11"
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése