2011. október 31., hétfő

Hétfő


A1. Back Squat: 5-5-5-5-5-5/75kg-80kg-85kg-90kg-95kg-105kg
A2. Box Squat:3-3-3/150kg-155kg-160kg

Metcon:
21-18-15-12-9-6-3 reps for time:
-SDHP 30kg
-Push Press 30kg
7'45"
Bejegyezte: dátum:
Címkék:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)