2011. október 19., szerda

Szerda


Press:1-1-1-1-1/40-50-60-70-77,5kg
Push Press:3-3-3-3-3/50-60-70-80-90kg
Split Jerk:5-5-5-5-5/50-60-70-75-80kg

Metcon:
4rounds for time:
10 deadlift 70kg
15 CF pushups
4'10"
Bejegyezte: dátum:
Címkék:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)