2011. október 26., szerda

Szerda


A1: Shoulder Press: 5-5-5-5-5/45kg-50kg-55kg-60kg-65kg
A2: Push Press: 10x3 75kg

Metcon:
4rounds for time:
7 HSPU
7 Thruster 50kg
7 Hang power cleans 50kg
Bejegyezte: dátum:
Címkék:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)