Vasárnap- Fusion Gym Kupa

Szombaton megérkeztünk Szolnokra a kis brigádunkkal, mert az újonnan nyílt Fusion Gymben megrendezték a következő fordult. Eszméletlen jó kis terem lett belőle, szerintem Magyarországon az eddigi legjobb terem amit láttam. Nekem sajnos csak a 6. hely jutott, de nem is csodálkozom az utolsó wod szégyen volt számomra a dupla tekerés annyira lefárasztott hogy az hihetetlen.( Minden nap gyakorlás) Nagy örömömre a TGU majdnem sikerült a 48 kg golyóval, ám a 44kg is PR :)

Íme a wodok:

1. WOD
"Jackie"
for time:
1000m row
50 Thruster/ BB
30 pullups
6'35"

2. WOD
Find your max for day of TGU in 5 minutes(24kg-48kg)

44kg NPR!!!
48kg fail :(

3. WOD
AMRAP 8'
8 deadlift
8 burpees box jump
7rounds+ 4 burpees

4. WOD
100 DU's
25 OHS 40kg
10 forward roll
800m run
100 DU's
25 OHS 40kg
10 forward roll
19' valamennyi