F*ck Drugs Do CrossFit
2012. július 23., hétfő
Hétfő
1. 3-position snatch 5 sets
45kg
2. Front Squats:
5-5-5-5-5/40kg-50kg-60kg-70kg-75kg
Metcon:
TABATA RKC Swing 27kg
30" rest
TABATA Squats
30" rest
500m Sprint
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése