F*ck Drugs Do CrossFit
2012. augusztus 1., szerda
Rest day low intensity
20' running (low intensity)
5 rounds:
Double KB(16kg)
10 swings
10 military presses
10 cleans
1' rest
4 rounds:
db KB 16kg
10 Snatches
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése